Косметический массаж лица в домашних условиях

Массаж лица поможет вам предупредить развитие вялости и дряблости кожи лица, уменьшит угристость, воспрепятствует появлению морщин и складок. Косметический массаж лица придаст вашей коже шеи и лица эластичность, бархатистость и гладкость.

Вам не потребуется много времени и усилий – косметический массаж отнимет у вас от 3 до 5 минут в день. Согласитесь, немного!

Косметический массаж лица в домашних условияхвыполнять лучше вечером, перед тем, как вы планируете идти спать. Не забудьте перед сеансом самомассажа снять контактные линзы и макияж.

Перед началом массажа лица, очистите кожу шеи и лица молочком или тоником. Это позволит подготовить кожу к массажу, разогреет её. Паровая ванна перед массажем может дополнительно усилить эффект. 

Нанесите на массируемую область крем,  который соответствует вашему типу кожи.

Массажные движения выполняем медленно и плавно, не сильно растягивая кожу.

Косметический массаж лица в домашних условиях включает в себя четыре основных приема:

1. Поглаживание.

2. Растирание.

3. Поколачивание.

4. Плотное прижимание.

Поглаживания начинают и завершают массаж, а также чередуют другие приемы.

Косметический массаж лица в домашних условиях – порядок выполнения

- массаж лица начинаем снизу вверх от шеи;

- потом подбородок (к ушным раковинам от линии симметрии);

- круглая мышца у рта (движения по часовой стрелке);

- далее область носа (к щечным областям от линии симметрии носа, и к переносице от кончика носа);

- массируем область щек по направлению к ушным раковинам от крыльев носа;

- область глазниц (движения от внутренних краев к внешним, а нижние веки – от внешних к внутренним);

- и завершаем лобной частью (массирующими движениями к началу роста волос от надбровных дуг и к височным областям от середины лба).

При выполнении косметического массажа лица производим поглаживания, поколачивания, растирания, плотные прижимания – то есть все основные массажные приемы.

При этом поглаживания выполняются подушечками пальцев и могут быть как прямолинейными, так и круговыми.

Круговые растирания также выполняются подушечками пальцев и выполняются по каждой массажной линии.

Поколачивания осуществляются двумя способами:

- выполнение пальчикового душа по массажным линиям;

- похлопывание фалангами пальцев подчелюстной области.

После поколачиваний прижимаем ладони примерно на четыре секунды вдоль шеи, в области подбородка, над губами, поперек щек и вдоль лба.

После выполнения косметического массажа лица можно нанести на кожу шеи и лица маску. Обычно маску для лица, подобранную по вашему состоянию и типу кожи наносят один-два раза в неделю.